КРАСИВОЕ
ТЕЛО – ЗАЛОГ УСПЕХА,
А КАК НАСЧЕТ ЗДОРОВЬЯ? ХОТЕЛОСЬ
БЫ, ЧТОБ В КРАСИВОМ ТЕЛЕ БЫЛ ЗДОРОВЫЙ
ДУХ. ОЧЕНЬ
ЧАСТО ЛЮДИ ГОЛОДАЮТ, СИДЯТ НА ДИЕТАХ,
ЭТИМ ОГРАНИЧИВАЯ СЕБЯ В НЕОБХОДИМОМ
КОЛИЧЕСТВЕ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ, ТОЛЬКО
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО. ВАШЕМУ
ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМО ВСЕ – УГЛЕВОДЫ,
БЕЛКИ, ЖИРЫ И КЛЕТЧАТКА.
БОЛЬШИНСТВО,
НО НЕ ВСЕ ЗНАЮТ, ЧТО ГОЛОДОВКА И ДИЕТЫ
НЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ
ОДНОВРЕМЕННО. ГОЛОДАНИЕ
– ШАГ К СРЫВУ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, А
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ – АНОРЕКСИЯ,
УПАДОК СИЛ.
О ВНЕШНЕМ
ВИДЕ СУДИТЕ САМИ – ЭТО НЕЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ
ЛИЦА , ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ,
РАСТЯЖКИ И Т.П. МОЖНО
ДОЛГО ПЕРЕЧИСЛЯТЬ ПРИЧИНЫ НАБОРА ИЛИ
ДЕФИЦИТА ВЕСА, НО СБАЛАНСИРОВАННОЕ
ПИТАНИЕ НЕОБХОДИМО ВСЕМ! СБАЛАНСИРОВАННОЕ
ПИТАНИЕ – ЗВУЧИТ ДЛЯ МНОГИХ КАК
УТОМИТЕЛЬНОЕ ВЫЧИСЛЕНИЕ КАЛЛОРИЙ,
ПОИСКИ ДИЕТИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ НА
ПРИЛАВКАХ МАГАЗИНА И Т.Д. ЭТО
НЕ ТАК – ВАЖНО НАВЕСТИ БАЛАНС В СВОЁМ
РАЦИОНЕ, А ЭТО НЕ ТАК УЖ И СЛОЖНО.
МОЙ
ВАМ СОВЕТ – ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ! ПУСТЬ
ТО БУДЕТ ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, ЙОГА,
ТРЕНЕР ОБЯЗАТЕЛЬНО РАССКАЖЕТ ВАМ КАК
ЛУЧШЕ ПОСТРОИТЬ СВОЙ РАЦИОН. ОЧЕНЬ
МНОГИЕ ПРИХОДЯТ В ЗАЛ ПОСЛЕ ТОГО, КАК
«ПОСИДЕЛИ» НА ДИЕТЕ. ПРОБЛЕМА
В ТОМ, ЧТО ПОСЛЕ ГОЛОДОВКИ ОРГАНИЗМ С
УДВОЕННОЙ СИЛОЙ СТАРАЕТСЯ СОХРАНИТЬ И
ЗАПАСТИ ВСЕ, ЧТО ВЫ СЪЕЛИ. ОБИДНО,
ЧТО ПОСЛЕ ТАКИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ ОЧЕНЬ
ТРУДНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, НО
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ
ЛИШНЕЕ И НАРАСТИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ.
МЫ
ЗНАЕМ ВСЕ
ИСПРАВИМО И ВПОЛНЕ ДОСТЕЖИМО!!! ЕСЛИ
У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ, НО ЕСТЬ СОМНЕНИЯ, НЕ
СОМНЕВАЙТЕСЬ И НЕ ЖДИТЕ «ЛУЧШИХ ВРЕМЕН»
- ЗАНИМАЙТЕСЬ, ОБЩАЙТЕСЬ И ВРЕМЯ ДО ВАШЕЙ
МЕЧТЫ ПРОЛЕТИТ НЕЗАМЕТНО.
С
Уважением, Ваш тренер – Хусточка Лола!
|